太極拳是中華民族文化的瑰寶，在公園中我們經常看到很多老人在一起打太極拳，為了更好的傳承太極拳文化，太極拳情景小品雕塑起到了很好的作用。

拳架、推手、散手、器械、均不離內勁，練太極拳必須全身松柔通透，手握白臘桿，由腳而腿而腰，發于脊背形于手指，內勁透出，桿尖劇烈跳動，此乃體內勁路順遂之象，如勁路不通，桿尖不動，即非真太極拳。

太極拳，只是太極理論在武術健身方面的一個發展，是一種積極理論，但是當中摻雜了很多道教修仙的理論，后來引入到中醫，使得這些理論本身變得艱深難懂了。而太極拳獨特的習練方式就會產生一系列的生理，心理的神奇效果，就使得它蒙上了神奇的面紗，以至于后來，提起太極兩字，人們只知道太極拳，但是就忘卻了太極本來的意義。

太極拳的外在形式是武技，內在核心是精氣神的修行，并且以天人合一、陰陽互根的道家哲學作為其理論基礎。我們要在挖掘傳統、培養人才、推陳出新方面多下功夫，真正的太極文化，必將逐漸被世界各國的朋友們理解和接受。

現在一提到練太極，大部分人都會覺得那是老年人的專利，很多傳統的東西也會形成跟老年人在一起的刻板印象，其實這是冤枉了太極拳，也輕視了老年人，只要堅持鍛煉，很多老年人的體力要比年輕人還要好。